Menține o ventilație adecvată
Șoferii susțin în unanimitate că o ventilație adecvată a cabinei este esențială. Aerul condiționat din parcare, care acum un deceniu era un vis, este în prezent un element esențial în lupta împotriva căldurii.
Beneficiem de avantajele tehnologiei. Aerul condiționat de parcare menține cabina la o temperatură plăcută, chiar și atunci când motorul este oprit. În acest fel, ne putem bucura de o odihnă confortabilă fără să ne facem griji cu privire la consumul excesiv de combustibil , subliniază Przemysław Isalski, membru al consiliului de administrație și șofer la Isalscy Sp. z o.o.
Lucrez cu soțul meu în transporturi de cinci ani și aceasta este prima companie în care avem aer condiționat. În opinia noastră, acesta ar trebui să fie echipamentul standard. Mai ales pe distanțe lungi, în regiuni în care temperaturile pot fi extrem de ridicate. Din fericire, unele țări, cum ar fi Spania, impun dotarea camioanelor cu aer condiționat, adaugă Weronika Wojdat Bors, șofer la Transport & Logistics.
Din păcate, nu toate sistemele de climatizare de parcare sunt eficiente.
Eficiența aparatelor de aer condiționat este scăzută. Cele mai multe dintre ele funcționează până la aproximativ 4 ore, în cele mai noi bateria durează aproximativ 9 ore, ceea ce este decent, explică Vitalii Ilnitskyi (cunoscut online ca DER MEISTER), șofer la Maszoński Logistic.
De asemenea, merită să investești într-un ventilator suplimentar pentru a asigura circulația aerului. Este important, de asemenea, să aerisești în mod regulat cabina în timpul opririlor pentru a scăpa de căldura acumulată.
În plus, folosesc un ventilator obișnuit cu încărcare prin USB. Știu că unii șoferi instalează panouri fotovoltaice pe cabinele lor, care ajută la generarea de energie electrică, datorită cărora aerul condiționat funcționează mai mult“, adaugă Dorota Tobór, șofer la Schade Polska Sp. z o.o.
Îmbrăcăminte adecvată
Țesăturile pentru vară ar trebui să fie ușoare și aerisite, cum ar fi bumbacul, inul, mătasea sau vâscoza. Aceștia au proprietăți termoregulatoare excelente care ne ajută să ne menținem corpul răcoros și uscat, chiar și în cele mai fierbinți zile. Este indicat să alegi haine deschise la culoare, lejere, care să nu se lipească de corp și să eviți hainele din materiale sintetice, cum ar fi poliesterul, nailonul sau acrilicul. Acestea au tendința de a bloca fluxul de aer și de a reține umezeala, ceea ce duce la o senzație de lipsă de aer și disconfort. Îmbrăcămintea în timpul verii ar trebui, mai presus de toate, să permită corpului să respire, ceea ce este dificil cu materialele menționate mai sus.
Hidratare și gustări sănătoase
Consumul de multă apă este o necesitate absolută în timpul verii. Șoferii profesioniști dispun chiar și de frigidere suplimentare pentru menținerea băuturilor reci.
Apa este esențială. Încerc să beau în mod regulat, chiar dacă nu mi-e sete. Recomand, de asemenea, ceaiul de hibiscus, care, datorită gustului său ușor acru, este ideal pentru zilele fierbinți , recomandă Vitalii Ilnitsky.
Hidratarea adecvată ajută la menținerea concentrării și a bunăstării. Este, de asemenea, o idee bună să optați pentru gustări ușoare și sănătoase, care vă vor da energie fără să vă îngreuneze.
Planificarea pauzelor și a perioadelor de odihnă
Pauzele regulate sunt esențiale pentru regenerare și răcorire. O bună planificare a traseului și pauzele de odihnă pot îmbunătăți semnificativ confortul condusului. Merită să faci pauze unde poți găsi umbră și să te răcorești. Din păcate, este foarte dificil să le găsim în Europa.
În afară de problema locurilor de parcare, există o lipsă de copaci și, prin urmare, de zone umbrite. Sebastian și cu mine călătorim într-un echipaj dublu, adesea noaptea, așa că dormim în timpul zilei. Acest lucru este foarte dificil în parcările în care nu există nici măcar un copac… În astfel de cazuri, sunt utile covorașele din aluminiu care, atunci când sunt lipite de sticlă, reflectă lumina, subliniază Weronika Wojdat Bors.
Atunci când este posibil, șoferii deschid geamurile, dar nu este întotdeauna sigur să facă acest lucru….
Există o dilemă aici. Voi fi gătit în cabină sau dacă voi deschide fereastra voi invita potențialii hoți să intre. Am auzit despre cazuri în care a fost introdus gaz sedativ în cabine. Acestea nu sunt situații obișnuite, dar se întâmplă, avertizează Dorota Tabór.
Tehnologii de ajutor
Tehnologia modernă poate face munca șoferului mult mai ușoară pe vreme caldă. Sistemele de monitorizare a temperaturii cabinei, aparatele de aer condiționat inteligente sau chiar aplicațiile de planificare a rutelor care iau in calcul și vremea, pot fi extrem de utile. “Folosesc aplicații care îmi spun despre condițiile meteo de pe traseu. Acest lucru îmi permite să fiu mai bine pregătită pentru posibila căldură”, spune Anna, care lucrează în transportul internațional de ani de zile.
Zilele fierbinți pot fi suportabile
Să lucrezi ca șofer profesionist în timpul sezonului de vară poate fi o provocare, dar cu o pregătire corectă și cu utilizarea unor metode verificate, îți poți îmbunătăți semnificativ nivelul de confort. Sfaturile șoferilor experimentați, cum ar fi ventilația adecvată, alegerea corectă a îmbrăcămintei, hidratarea regulată, planificarea pauzelor și utilizarea tehnologiei moderne, pot face zilele fierbinți mai suportabile. Nu uitați că este esențial să ai grijă de sănătatea și siguranța ta, astfel încât să te poți concentra pe deplin asupra drumului și să ajungi la destinație în siguranță. Experiența comună a șoferilor arată că, până și în cele mai călduroase zile, munca la volan poate fi mai eficientă și mai plăcută.
