Поддържайте адекватна вентилация
Шофьорите единодушно подчертават, че ключовият елемент е правилната вентилация на кабината. Климатик с паркинг режим, който беше мечта преди десетилетие, сега е основен инструмент в борбата срещу топлината.
Наслаждаваме се на предимствата на технологиите. Паркинг климатикът ви позволява да поддържате приятна температура в кабината, дори когато двигателят е изключен. По този начин можем да се насладим на комфортна почивка, без да се притесняваме от прекомерния разход на гориво, посочва Пшемислав Исалски, член на борда и шофьор в Isalscy Sp. z o.o.
Със съпругата ми работим в транспорта от пет години и това е първата фирма, в която имаме климатик. Според нас това трябва да бъде част от стандартното оборудване. Особено на дълги разстояния, до региони, където температурите могат да бъдат изключително високи. За щастие, някои страни, като Испания, изискват камионите да бъдат оборудвани с климатик, добавя Вероника Войдат Борс, шофьор в TVM Transport & Logistics.
За съжаление, не всички климатични системи с режим паркинг са ефективни.
Ефективността на климатиците е ниска. Повечето от тях работят до около 4 часа, при по-новите батерията издържа около 9 часа, което е прилично, обяснява Виталий Илницки (известен онлайн като DER MEISTER), шофьор в Maszoński Logistic.
Също така си струва да инвестирате в допълнителен вентилатор, за да осигурите циркулация на въздуха. Важно е редовно да проветрявате кабината по време на престой, за да се отървете от натрупаната топлина.
Аз използвам обикновен вентилатор, който се зарежда чрез USB. Знам, че някои шофьори инсталират фотоволтаични панели в кабините си, които способстват генерирането на електричество, благодарение на което климатикът работи по-дълго, добавя Дорота Тобор, шофьор в Schade Polska Sp. z o.o.
Облекло по поръчка
Тъканите за лятото трябва да са леки и ефирни, като памук, лен, коприна или вискоза. Те имат отлични терморегулиращи свойства, които помагат да запазим тялото си хладно и дори сухо през най-горещите дни. Струва си да изберете светли, свободни дрехи, които не са плътно по тялото и да избягвате дрехи, изработени от синтетични материали като полиестер, найлон или акрил. Те са склонни да блокират въздушния поток и да задържат влагата, което води до чувство на задух и дискомфорт. Облеклото през лятото трябва преди всичко да позволи на тялото да диша, което е трудно с гореспоменатите материали.
Хидратация и здравословна храна
Пиенето на много вода е абсолютно задължително в горещо време. Професионалните шофьори дори се оборудват с допълнителни хладилници за студени напитки.
Водата е от съществено значение. Опитвам се да пия редовно, дори и да не изпитвам жажда. Препоръчвам и чай от хибискус, който поради леко киселия си вкус е идеален за горещите дни , препоръчва Виталий Илницки.
Адекватната хидратация помага за поддържане на концентрацията и комфорта. Също така е добра идея да разчитате на леки, здравословни храни, които ще ви дадат енергия, без да създават усещане за тежест.
Планиране на паузи и почивки
Редовните почивки са от съществено значение за регенериране и охлаждане. Доброто планиране на маршрута и почивките може значително да подобри комфорта на работа. Струва си да правите почивки на места, където можете да намерите сянка и да се охладите. За съжаление е много трудно да ги намерим в Европа.
Освен проблема с местата по паркингите, липсват дървета и по този начин няма сенчести места. Себастиан и аз пътуваме тандем, често през нощта, така че спим през деня. Това е много трудно на паркинги, където няма нито едно дърво… В такива случаи алуминиевите сенници са полезни, които, залепени за стъклото, отразяват светлината, посочва Вероника Войдат Борс.
Шофьорите отварят прозорците колкото е възможно повече, но не винаги е безопасно.
Тук има дилема. Ще се сготвя в кабината или ще отворя прозореца и ще поканя потенциални крадци. Можем да чуем за случаи на пускане на седативен газ в кабините. Това не са често срещани ситуации, но се случват, предупреждава Дорота Табор.
Помощни технологии
Съвременните технологии могат да направят работата на водача значително по-лесна в горещо време. Системите за следене на температурата в кабината, интелигентните климатици или дори приложенията за планиране на маршрути, съобразени с времето, могат да бъдат изключително полезни. “Използвам приложения, които ми дават информация за метеорологичните условия по маршрута. Това ми позволява да бъда по-добре подготвена за евентуална жега”, казва Анна, която от години работи в международния транспорт.
Горещите дни могат да бъдат поносими
Работата на професионален шофьор през летния сезон може да бъде предизвикателство, но с правилна подготовка и използване на доказани методи можете значително да подобрите комфорта на работа. Съветите от опитни шофьори, като правилна вентилация, правилен избор на облекло, редовна хидратация, планирани почивки и използване на съвременни технологии, могат да направят горещите дни по-поносими. Не забравяйте, че е от решаващо значение да се грижите за собственото си здраве и безопасност, за да можете напълно да се съсредоточите върху пътя и да стигнете безопасно до местоназначението си. Споделеният опит на шофьорите показва, че дори най-горещите дни на пътя могат да бъдат по-плавни и приятни.
