Udržiavanie primeraného vetrania
Vodiči jednomyseľne zdôrazňujú, že kľúčovým prvkom je správne vetranie kabíny. Parkovacia klimatizácia, ktorá bola pred desiatimi rokmi len snom, je dnes základným nástrojom v boji proti horúčavám.
Užívame si výhody technológií. Parkovacia klimatizácia umožňuje udržiavať príjemnú teplotu v kabíne, aj keď je motor vypnutý. Týmto spôsobom si môžeme vychutnať pohodlný odpočinok bez obáv z nadmernej spotreby paliva , zdôrazňuje Przemysław Isalski, člen predstavenstva a vodič spoločnosti Isalscy Sp. z o.o.
Päť rokov pracujem s manželom v doprave a toto je prvá spoločnosť, kde máme klimatizáciu. Podľa nášho názoru by to malo byť štandardné vybavenie. Najmä na dlhé vzdialenosti, do oblastí, kde môžu byť teploty extrémne vysoké. Našťastie niektoré krajiny, ako napríklad Španielsko, vyžadujú, aby boli nákladné vozidlá vybavené klimatizáciou, dodáva Weronika Wojdat Bors, vodička spoločnosti TVM Transport & Logistics.
Bohužiaľ, nie všetky parkovacie klimatizačné systémy sú účinné.
Účinnosť klimatizačných zariadení je nízka. Väčšina z nich funguje približne 4 hodiny, v novších vydrží batéria približne 9 hodín, čo je slušná výdrž, vysvetľuje Vitalij Ilnitskyi (známy na internete ako DER MEISTER), vodič spoločnosti Maszoński Logistic.
Tiež stojí za to investovať do ďalšieho ventilátora, aby sa zabezpečila cirkulácia vzduchu. Počas zastávok je tiež dôležité pravidelne vetrať kabínu, aby ste sa zbavili nahromadeného tepla.
Používam tiež bežný ventilátor nabíjaný cez USB. Viem, že niektorí vodiči si do kabín inštalujú fotovoltaické panely, ktoré pomáhajú vyrábať elektrickú energiu, vďaka čomu klimatizácia funguje dlhšie, dodáva Dorota Tobór, vodič spoločnosti Schade Polska Sp. z o.o.
Oblečenie na mieru
Tkaniny na leto by mali byť ľahké a vzdušné, ako bavlna, ľan, hodváb alebo viskóza. Majú vynikajúce termoregulačné vlastnosti, ktoré pomáhajú udržiavať naše telo chladné a suché aj počas najhorúcejších dní. Stojí za to vybrať si svetlé oblečenie voľného strihu, ktoré nepriľne k telu a vyhnúť sa oblečeniu vyrobenému zo syntetických materiálov, ako je polyester, nylon alebo akryl. Majú tendenciu blokovať prúdenie vzduchu a zadržiavať vlhkosť, čo vedie k pocitom dýchavičnosti a nepohodlia. Oblečenie v lete by malo predovšetkým umožniť telu dýchať, čo je pri vyššie uvedených materiáloch ťažké.
Hydratácia a zdravé občerstvenie
Pitie veľkého množstva vody je počas horúceho počasia absolútnou nevyhnutnosťou. Profesionálni vodiči sa dokonca vybavia ďalšími chladničkami na studené nápoje.
Voda je nevyhnutná. Snažím sa piť pravidelne, aj keď necítim smäd. Odporúčam aj ibištekový čaj, ktorý je vďaka svojej jemne kyslastej chuti ideálny na horúce dni , odporúča Vitalii Ilnitsky.
Primeraná hydratácia pomáha udržiavať koncentráciu a pohodu. Je tiež dobré siahnuť po ľahkom, zdravom občerstvení, ktoré vám dodá energiu bez toho, aby zaťažilo vaše telo.
Naplánujte si prestávky a odpočinky
Pravidelné prestávky sú nevyhnutné na regeneráciu a ochladenie. Dobré plánovanie trasy a prestávok na odpočinok môže výrazne zlepšiť komfort práce. Oplatí sa robiť prestávky na miestach, kde nájdete tieň a môžete sa ochladiť. Bohužiaľ, v Európe je veľmi ťažké ich nájsť.
Okrem problému s miestami na parkoviskách tu nie sú žiadne stromy, a teda ani tienisté miesta. So Sebastianom cestujeme v dvojčlennej posádke, často v noci, takže cez deň spíme. Na parkoviskách, kde nie je ani jeden strom, je to veľmi ťažké… V takýchto prípadoch sa hodia hliníkové rohože, ktoré prilepené na sklo odrážajú svetlo, zdôrazňuje Weronika Wojdat Bors.
Vodiči otvárajú okná, ako sa len dá, ale nie vždy je to bezpečné.
Vzniká tu dilema. Uvarím sa v kabíne alebo otvorím okno a pozvem potenciálnych zlodejov. Počúvame o prípadoch vpustenia sedatívneho plynu do kabín. Nie sú to bežné situácie, ale stávajú sa, varuje Dorota Tabór.
Podporné technológie
Moderné technológie môžu vodičovi výrazne uľahčiť prácu v horúcom počasí. Systémy monitorovania teploty v kabíne, inteligentné klimatizácie alebo dokonca aplikácie na plánovanie trasy s ohľadom na počasie môžu byť veľmi užitočné. “Používam aplikácie, ktoré ma informujú o poveternostných podmienkach na trase. Vďaka tomu som lepšie pripravená na možné horúčavy,” hovorí Anna, ktorá už roky pracuje v medzinárodnej doprave.
Horúce dni môžu byť znesiteľné
Práca profesionálneho vodiča v letnej sezóne môže byť náročná, ale správnou prípravou a použitím osvedčených metód môžete výrazne zlepšiť komfort práce. Rady skúsených vodičov, ako napríklad správne vetranie, správny výber oblečenia, pravidelná hydratácia, plánovanie prestávok a používanie moderných technológií, môžu urobiť horúce dni znesiteľnejšími. Pamätajte, že je dôležité starať sa o svoje zdravie a bezpečnosť, aby ste sa mohli plne sústrediť na cestu a bezpečne sa dostať do cieľa. Spoločné skúsenosti vodičov ukazujú, že aj tie najhorúcejšie dni na ceste môžu byť plynulejšie a príjemnejšie.
